寝るが不足しています

SNSとの向き合い方が下手だなと常々思う。「読んでもらいたい」と「読まれることを意識せずに書きたい」がいつもせめぎ合う。今日は寝不足だからか、余計なことを考えて頭の容量を使っている。本当によくないよ、寝不足。至らぬことばかりに頭を働かせるな。寝不足のときってなんで頭の中がふわふわするんだろう。とにもかくにもまともな判断ができないということだけはよくわかるよ。

 

背中も痛い。最近、ストレッチしないと首の付け根あたりががちがちになっている。枕があってないのかな。合う枕を一生探してる気がする。

 

とにかく眠いな。眠いときは無理をするものではない。教訓教訓。